梨和银耳怎么做好吃啊？？_问答_开发者

王风 2021-05-11 00:32

开发者_运维问答买好雪梨切成块再把银耳泡发好锅里放入水放入雪梨再放银耳再放一些枸杞大枣放入冰糖小火慢炖40分钟就可以了

_WeCh****92319 2021-05-11 00:43

银耳和梨能一起吃，常见的有莲子银耳炖雪梨。

主料：莲子一小把开发者_如何学编程、银耳一小把、雪梨一只

调料：冰糖适量、枸杞适量

做法步骤：

1、莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉

2、梨切块

3、全部入锅

4、加水，小火，一小时

5、好了之后放入冰糖和枸杞，完成！

IFYPCjQLgGvfD 2021-05-11 00:47

随着国庆假期的结束，天气也是越来越冷，越是在这种换季的时候，我们如果不注意保暖或者平日饮食的话，身体就会出现各种各样的不适，比如说咳嗽之类的症状，身体是非常难受的。

咳嗽最怕这汤，隔三差五一次，润喉止咳，咳嗽不再反复！今天给大家带来的就是银耳雪梨汤的具体做法，开发者_如何学编程在这个时候多喝一些，对身体的好处还是非常多的，接下来就给大家介绍这款美食的具体做法，赶紧学习一下吧

美食配料

【主料】银耳半朵、雪梨1个

【辅料】红枣适量、枸杞适量、冰糖适量

银耳雪梨汤的做法

【第1步】原料

【第2步】银耳泡发

【第3步】泡好的银耳摘成小朵，梨切块

【第4步】小电锅的内锅加上合适的水，那天发过婴儿粥之后，有朋友问我，不会溢出来吗，不会的，看上面有回流孔呢

【第5步】把梨和银耳放锅里，因为锅小，没有放多少的

【第6步】加入红枣

【第7步】擦干底部，装进小电锅里，通电，选择快炖

【第8步】最后里面的梨子都快成泥啦，汤粘粘的了，加入和冰糖，这时候天快黑了

【第9步】再过半小时，里面的冰糖完全化开了，盛出来，那个香甜呀，真好喝

雪梨的挑选技巧

挑选梨子首先要观察外表，包括梨皮。如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。

第二要看梨脐，就是梨子的肚脐，最底部的地方，梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。

要选择形状端正规则，果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证。

尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉，还不够塞牙缝。这种梨子味道缺少甜味，苦涩难耐。

u_99397407 2021-05-11 00:48

开发者_运维知识库可以放在一起煮

苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

陈斌迪 2021-05-11 00:49

开发者_如何学JAVA 梨银耳汤的做法，具体网上查询一下就知道这种银耳汤的感觉口感怎么样，而且它的材料制作也要比注意它的比例。

M25****108 2021-05-11 00:51

开发者_开发问答而合理，当然可以一起炖的，吃呢润肺，止咳化痰，非常的好。