刘飞 2021-05-11 03:51 开发者_运维技巧
.长江的鲶鱼 最后吃 叫 “江鲶”
确实很好吃 肉嫩 没刺 特别香
尤其 湖北的 石锅江鲶 确实好吃
鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
刘妮 2021-05-11 03:54 江鲶烧茄子
特 色: 色泽红亮,咸鲜微辣,口感软烂。(HaoChi123.com)
·操 作: 1、鲶鱼宰杀后取肉切成4厘米长、1厘米宽的条,用葱(15克)、姜(15克)、料酒、蛋清、精盐、味精腌制入味。2、茄子去皮切成4厘米长、1厘米宽的条;红椒切成3厘米长、1厘米宽的条;余下的5克葱切段,姜切小片。3、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热,下入鱼条滑散断生,捞出沥干油分;再将油温升至六成热,下入茄子炸开发者_开发问答至金黄色,倒出沥干油分。4、锅内留底油,下入豆瓣酱、辣酱、姜片煸香,再倒入茄子、鱼条,烹入料酒、鲜汤,加入精盐、味精、白糖,烧至入味后加入红椒片,收浓汤汁,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。(HaoChi123
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杨永勤 2021-05-11 04:01 主料:江鲶鱼
配料:葱段、姜片、糖、盐、料酒、酱油、米醋、香叶、大料、五香粉、辣椒面
做法:1.将鲶鱼洗净,切成一小段一小段(因鲶鱼外皮较粘滑,可以事先在卖鱼小贩哪让他给收拾好,切成段)
2.锅中油热,放入大料和少许葱花,然后倒入酱油、料酒、糖、米醋
3.将鲶鱼倒入锅中翻炒后,放入清水(没过鱼的一半即可)
开发者_运维技巧 4.然后放入葱段、姜片、香叶、五香粉、辣椒面
5.盖上盖子,中火咕嘟...中途掀盖放入适量盐
6.基本快收汤后,撒上香菜即可
胡明静 2021-05-11 04:03
用料
鲶鱼1条
茄子
适量
食盐
适量
鸡精
少许
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
少许
桂皮
少许
干辣椒
适量
啤酒
适量
白糖
少许
胡椒粉
适量
辅料
调料
鲶鱼炖茄子的做法
1.鲶鱼洗净剁成块,用盐和料酒腌10分钟,茄子切滚刀块
2.锅中烧油,炒香大料、桂皮再炒香葱姜蒜
3.将鲶鱼下锅炒
4.炒至鲶鱼表面完全变色后,将整瓶啤酒都倒入锅中
5.再加少量水没过鱼身,水开后加两个干辣椒,再加些姜片、蒜瓣和葱段,
Xueling1970 开发者_如何学JAVA 2021-05-11 04:08 如果喜欢清淡的,可以建议你清蒸,或者做汤,如果是北方人喜欢重一点口味的,可以红烧,熘鱼片也不错,主要在汤汁,很鲜的
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