百合炖银耳怎么做好吃呢？？

石益洲 2021-05-11 21:39

白木耳粥的做法详细介绍 菜系及功效：腹泻调理食谱 补虚养身食谱回 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食答谱
口味：原本味 工艺：煮白木耳粥的制作材料： 主料：银耳(干)30克,薤白10克,粳米50克教您白木耳粥怎么做，如何做白木耳粥才好吃1. 白木耳水发备用。
2. 将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。

用法：空腹食用。
小帖士-健康提示：
1. 滋阴润燥，理气止痛。
2. 适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。
3. 白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效，是久病后伤阴的调理佳品。
4. 薤白温中健脾，对痢疾里急后重有特效。
5. 粳米养胃阴。
6. 本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠涨有一定效果。
腹泻痢疾调理药膳
开发者_如何学Go小帖士-食物相克：
粳米：唐

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潘孟乐 2021-05-11 21:45

当然可以，我一直都是这么煮银开发者_如何学编程耳汤的，百合煮之前最好泡开，不泡也可以，银耳要煮的久才好吃，一起煮的话百合也会煮烂的

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习气伪装 2021-05-11 21开发者_StackOverflow中文版:49

你指的是百合银耳莲子粥吗？着2中当然可以放在一起，夏季本身就干燥，人体肺热专比较旺盛，属银耳又叫白木耳，是一种含粗纤维的减肥食品，选择偏黄一些的银而口感比较好，百合是有养心安神，润肺止咳的功效，油性皮肤的人多吃对皮肤比较好，一般都是做成粥，银耳用凉水泡一会就好，百合不用泡，很简单就跟平常做粥一样，我家经常喝，里面最好再放些木瓜。

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ty_幸福的热带鱼 2021-05-11 21:53

你好朋友，抄
首先准备好食材，
银耳莲子百合袭都用的干的，
这种保存时间较长，但需要提前泡发将食材洗净，银耳剪成小朵
锅里加入适量的水，
把泡好的银耳百合莲子放到锅里头炖至半个小时。
炖至粘稠。出锅装盘即可。
莲子百合银耳汤的营养价值是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。开发者_开发问答

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林金龙 开发者_开发百科 2021-05-11 21:53

可以的,我就经常用这样一起煲糖水,不过我放的是蜜枣,再加一点冰糖在里面,味道很不错,还可以美容.百合用温水泡最快,在煮之前1个小时泡就好了.
桂圆上火的,如果你是易上火体质最好少吃哟,我是一吃就上火.这个是属于温补类的哟.

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zhengyang116 2021-05-11 22:01

开发者_如何学Go 食材用料:大米2把、百合、枸杞、清水、银耳适量、冰糖1块
银耳百合粥的做法
银耳，百合，提前用水泡一下
锅里放清水，把银耳，百合，放锅里大火煮沸
大米也提前泡好
枸杞用热水稍微泡一下，捞起待用
锅里煮沸加入大米，跟冰糖，继续大火煮沸，改小火，慢煮一个小时即可

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