胡子瓜怎么做好吃啊？？

郭昊 开发者_C百科 2021-05-14 01:53

胡子瓜是什么东西？

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M30****9354 2021-05-14 01:55

开发者_开发百科 难以下咽，和苦瓜不一样

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_CFT0****5716 2021-05-14 01:57

这个是可以跟葫芦娃炖的 如开发者_JS百科果要是你喜欢的话 你可以炖然后嘞可能口感 比较清淡一点吧 可以吃

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孟令尧 2021-05-14 01:58

瓠子放油炒一下很好吃。

主料：瓠子300g。

调料：食盐适量、蒜适量、调和油适量。

1、准备好瓠子；

2、将瓠子切成片；

3、将蒜切成片，小红辣椒切成小段；

4、将蒜和小红辣椒倒入锅中；

5、将瓠子倒入锅中；

6、洒入盐；

7、起锅。

瓠子的营养价值包括如下几类：

1、增强身体的免疫功能。葫芦含有蛋白质和多种微量元素，有助于增强身体的免疫功能。同时，葫芦富含维生素C，可以促进抗体的合成，提高机体的抗病毒能力。

2、降低体内糖分，从葫芦果肉中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，它们对胰蛋白酶具有抑制作用，从而具有降血糖作用。

3、防癌抗癌。胡萝卜素在葫芦果肉中含量丰开发者_JAVA百科富，可以防止食用后人体内致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成和人体内癌症的发病率。

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Emma271 2021-05-14 02:04

开发者_JAVA技巧 虾米瓠子瓜（付瓜）超简单的做法步骤
1.
准备食材
2.
瓠子切稍粗的丝（筷子粗），红椒切丝，干虾米冷水泡洗净
3.
锅中少许油烧热
4.
油熟后，倒入瓠子瓜丝翻炒，放入适量味精
5.
加入红椒丝，
6.
加入虾米，适量的盐，继续翻炒
7.
待瓠子炒熟后装盘即可。

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邓磊 2021-05-14 02:05

开发者_C百科 食材与明细
瓠子瓜适量
大蒜适量
生姜适量
调和油适量
盐适量
鸡精适量
难度简单
时间十分钟
口味清淡
工艺炒
清炒瓠子瓜的做法步骤
1.
把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生姜都准备好～

2.
把锅内油烧热～然后把瓜放进去炒一下～

3.
把生姜和大蒜放进去炒一下～然后放适量的水～把瓜煮软～

4.
看到瓜都软了，放点盐和鸡精，就可以出锅～

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