纯瘦肉怎么做好吃啊？？

赵龙 2021-05-14 14:00

瘦肉的选用方法:
1、炒——如做鱼香肉丝或孜然羊肉之类的菜式，则建开发者_开发技巧议选择最嫩的里脊肉，猪肉的里脊肉又叫梅柳肉，切好后拌上少许盐和油（最好是芝麻油），炒菜前，先小火烧油，倒入肉过一下油，铲出后，再炒其他菜，快熟才把肉倒进去，快炒然后铲出即可，这里要注意的关键是，肉要细薄，且一定要过一下油，还要掌握火候；
2、如果是做回锅肉或农家小炒肉之类的，建议用猪臀部的肉，这些肉有点肥，但不容易炒老，也不用过油；
3、炖汤——也是建议选用里脊肉，切薄用油盐拌好，等水开才放进去，再滚两下就可以关火了，这样出来的肉比较嫩。

---

金连阵 开发者_如何转开发 2021-05-14 14:06

瘦肉切成细丝，加入料酒和生抽腌制一小会儿。裹上生粉以后下油锅炒制，是比较嫩滑爽口的。

---

139****8268 2021-05-14 14:07

瘦肉是猪肉当中最受欢迎的部分，因为瘦肉的滋味更好，而且更容易做出美味的菜肴来，瘦肉也是蛋白质含量较高的肉类，可以补充人们的体能。瘦肉的做法讲究天然，例如，清蒸瘦肉就是一道美味佳肴，下面就来看看清蒸瘦肉的家常做法有哪些呢？


做法一：


1、准备材料：瘦肉、鸡蛋、大蒜。如果肉多一点，鸡蛋可以准备多一点。如果不喜欢太重的鸡2、蛋味，建议加1个鸡蛋。把大蒜剥皮，切碎，装在碗里待用。


3、把瘦肉洗干净，切好，剁碎。剁到差不多的时候加入适量的生粉、盐继续剁。

4、肉剁的九成碎后，把蒜加入开发者_C百科肉中，一起剁碎。

5、把剁碎的肉装入蒸肉的容器中，把鸡蛋打入肉中。

6、把鸡蛋和肉一起搅拌均匀。用手或者用筷子都可以，不过手搅拌的效果会更好一点。

7、在锅里放上水，架上架子，把盛肉的容器放入锅中，蒸15分钟即可关火。

8、把蒸好的肉端到桌上，美味又营养的蒸瘦肉就完成！如果不够咸可以加入适量酱油搅拌均匀。

做法二：

1、香菇提前泡发；

2、泡发好的香菇切碎备用；

3、瘦肉先切小块，然后剁成肉泥；

4、把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起；

5、加入适量的油，盐，糖，生粉，酱油，姜末，蒜末和葱花搅拌均匀入味；香菇蒸肉饼的6、入蒸锅中蒸熟即可；我是用高压锅煮饭，顺道放一起压熟的，所以肉会很烂，小孩子也能吃得比较好消化吸收！

---

118****448 2021-05-14 14:07

纯瘦肉最好的作法就是炒,溜,炒肉片,溜肉片,炒肉丝,鱼香肉丝开发者_如何学运维,糖醋肉,古老肉,等等,都是用瘦肉好.
其实作菜也是万变不离其宗;炒熟,加上调料.炒瘦肉最关键的就是别炒老了,要炒得嫩.方法是:切好肉,放上盐,酒,入味,调上淀粉,一定要调匀.
炒锅上火,放入油,烧热,快火快炒,肉一变白,就起锅.然后再烧调料,加调料.

---

M25****202 2021-05-14 14:09

开发者_如何学C 可以做粉蒸肉吃
去超市买点米粉
然后将瘦肉按自己的口味腌制好来
再裹上米粉就可以上锅蒸了
这是非常美味的一道菜

---

139****8268 2021-05-14 14:14

开发者_Python百科

准备材料：瘦肉400克、香菇6个、胡萝卜1根、青椒1个、淀粉3克、油4克、蒜6克、酱油50毫升

1、香菇6个切成片，如下图所示：

2、青椒切成片，如下图所示：

3、胡萝卜切片，如下图所示：

4、猪肉切片之后，放入淀粉，搅拌均匀后腌制十分钟，如下图所示：

5、油锅倒入猪肉翻炒至变色，如下图所示：

6、加入蒜、香菇、青椒、胡萝卜后翻炒均匀，如下图所示：

7、倒入酱油50毫升，继续翻炒均匀后，如下图所示：

8、最后即可起锅，如下图所示：

---