菜苔怎么做好吃呢？？

高梦 2021-05-19 00:06

开发者_如何学运维 食材
主料菜苔500g 辅料油适量盐适量耗油适量水适量
步骤
蚝油菜苔的做法步骤11.菜苔洗干净，控水备用
蚝油菜苔的做法步骤22.锅里放水，大火烧开
蚝油菜苔的做法步骤33.把菜苔倒入锅中戳一下水
蚝油菜苔的做法步骤44.戳过水的菜苔控水备用
蚝油菜苔的做法步骤55.锅里放油，待油热后准备炒菜
蚝油菜苔的做法步骤66.把菜苔倒入锅中翻炒
蚝油菜苔的做法步骤77.放适量盐和水，煮开
蚝油菜苔的做法步骤88.买的海天的蚝油
蚝油菜苔的做法步骤99.放适量蚝油，然后翻炒均匀后大火烧开即可关火
蚝油菜苔的做法步骤1010.蚝油菜苔完成咯！！！

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李少军 开发者_Go百科 2021-05-19 00:07

红菜苔要把外面的红色皮剥去，拧成段，很好吃

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blue萱萱 2021-05-19 00:08

开发者_如何学C 主料
菜苔
500g

辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
尖椒
适量
生抽
适量
步骤

1.选择新鲜上市的菜苔

2.将菜梗切小丁加盐腌一个小时

3.准备好尖椒，大蒜和姜末

4.在锅内爆香姜

5.加入大蒜和尖椒爆香

6.加入步骤2翻炒均匀至变色

7.起锅前加入少许生抽即可

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贪玩朵朵2019 2021-05-19 00:12

主料
菜苔
500g

辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
尖椒
适量开发者_C百科
生抽
适量
步骤

1.选择新鲜上市的菜苔

2.将菜梗切小丁加盐腌一个小时

3.准备好尖椒，大蒜和姜末

4.在锅内爆香姜

5.加入大蒜和尖椒爆香

6.加入步骤2翻炒均匀至变色

7.起锅前加入少许生抽即可

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高良 2021-05-19 00:13

蚝油菜苔的做法

1.菜苔洗净切段 大蒜切成蒜末备用

2.油入锅七八成热 倒入一半蒜末 爆出香味 将菜苔茎入锅 翻炒

3.断生后将菜苔叶倒入锅中 翻炒 加少许盐 将剩下的蒜末放入锅中 翻炒 菜苔叶一塌秧儿 倒入适量蚝油即可关火

4.盛盘开发者_高级运维上桌

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谭文清 2021-05-19 00:18开发者_开发技巧

红菜汤切成小段，放锅里焯一下水立起来，然后起锅烧油，放入糊辣块，这样炒出来的红红菜才菜才好吃

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