虾胡萝卜粥怎么做好吃啊？？

_WeCh****400278 2021-05-23 20:56

开发者_StackOverflow 可以的。
西兰花胡萝卜菜粥：
1、 西兰花适量。 洗净、掰成小朵，用盐水泡一下。 放入锅中淖熟至软。 切成细末。
2、胡萝卜1/4根。 洗净、去皮、切片。放入锅中淖熟至软。切成细末。
3、虾仁适量。 剁成虾泥。
4、米饭适量，加三倍水煮。
5、 锅内重新放入少许高汤或白水。放入虾泥煮熟。放入西兰花末。放入胡萝卜末煮至汤汁收干，放少许盐及核桃油。将蔬菜倒入粥中。
既可以将蔬菜和粥分别食用。也可以将蔬菜和粥搅拌食用。

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M39****7687 2021-05-23 20:57

用料
大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。
食材准备： 大米、小米开发者_运维知识库适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。
秋葵虾仁粥的做法
1.秋葵买来要尽快吃掉，防止变老，影响口感。
2.虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用。
3.锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味），再切成薄片。或者直接剁碎成秋葵末。
4.小宝宝吃秋葵，可以先打秋葵泥，大一些的切秋葵丁，也可以作为手指食物咀嚼。
胡萝卜洗净去皮刨丝，剁碎成末儿备用。
5.大米和小米放入锅里，煮成二米粥，中间记得多搅拌几次。
6.先把粥煮上再处理食材，这样比较节省时间哦。秋葵虾仁粥的做法 步骤6
粥7-8分熟时候加入胡萝卜末拌匀同煮。
7.胡萝卜熟透后加入秋葵。
8.加入虾泥搅拌均匀同煮。
9.出锅之前调入2滴香油，1岁以上宝宝可以加少许盐调味哦。
小贴士
煮粥能最大限度的保留秋葵的营养，加了秋葵的粥变得更加粘滑，胡萝卜和虾末能很好改善粥的口感，这样的搭配能帮助宝宝很好的补钙补锌！

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月雨流风 2021-05-23 20:58

用料
排骨 500g
胡萝卜 500g
虾 250g
草鱼 250g
香菜、葱、姜 适量
胡萝卜虾肉粥的做法
排骨洗干净后先用高压锅加水煮熟，水看个人要煮的份量，也可少水煮熟，但后面放米煮的时候你就需要加水了！
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

胡萝卜切滚刀块，等排骨煮好和米一起加入继续煮
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

这是排骨煮好后加入米和胡萝卜，盖上锅盖，接着煮

把虾去头洗净备用
虾营养丰富，且其肉质松软，易开发者_如何学C消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

将鱼切片，洗净备用
草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。开胃滋补，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

米熟滚开加下鱼虾姜，边搅拌，预防糊底，等鱼虾熟后放盐，葱，香菜，关火。香喷喷的粥就煮好了

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李修颜 开发者_如何转开发 2021-05-23 21:01

虾仁挑黑线料酒盐胡椒粉腌制几分钟，用水焯一下备用，蔬菜切丁，粥煮熟了把备料放进去煮一会，调味就好吃了

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朱琳 2021-05-23 21:02

开发者_运维百科 宝宝吃的虾仁胡萝卜粥怎么做做，然后出去的庆祝组织里最好的一种。

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逃跑的西瓜 2021-05-23 21:07

主料虾仁100g胡萝卜10开发者_如何学JAVA0g辅料油适量盐适量
步骤
胡萝卜虾仁的做法步骤11.虾仁开背，取出虾肠，加料酒生抽姜末儿拌均匀
胡萝卜虾仁的做法步骤22.胡萝卜切丁，葱蒜切段
胡萝卜虾仁的做法步骤33.炒锅倒油
胡萝卜虾仁的做法步骤44.下腌好的虾仁炒至变色出锅
胡萝卜虾仁的做法步骤55.底油中直接下胡萝卜葱蒜段翻炒
胡萝卜虾仁的做法步骤66.下炒好的虾仁翻均匀，加盐，调味儿出锅

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