生姜加一物帮助排出老宿便，体重或许悄悄降[悄悄降]？

现代社会节奏加快，很多人饮食不规律，不愿意运动，导致肥胖体质的形成。为了拥有好身材，很多人都开始了自己的减肥之路。为了减肥，他们绞尽脑汁却收效甚微。其实很多人肥胖是因为身体内湿气多导致，使用生姜加上蜂蜜，将成为排除湿气的强力武器。。

生姜不仅有日常生活中的调味作用，还有消炎杀菌、祛湿散寒的作用，有益健康。很多人感冒时会用生姜缓解症状，女性痛经加入生姜和红糖水也能有效改善痛经。不仅如此，姜辣素可以排除体内的湿气和寒气促进血液循环和身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧开发者_Go百科在姜。而且蜂蜜不仅可以用于美容养颜，还可以用于促进肠胃蠕动排出宿便和体内垃圾毒素，不仅有利于身体健康，还有助于我们减肥。

平时可以将生姜切片，用蜂蜜水煎炒冲泡，既能预防便秘，又能悄悄减肥。