每天山楂泡水喝可以减肥吗？？

300****516 开发者_Python百科 2021-06-03 02:59

不能

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ty_雅典娜80 2021-06-03 03:05

开发者_JAVA技巧 山楂不仅可以消食,能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用。个人觉得每天喝热的山楂水是能起到一定作用的，但是要坚持下去才能达到效果。 山楂片泡水喝,功效颇多除此以外还能： 1、 促消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。 2、 降血脂。山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。 3、 利尿。山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。 同时还是消暑开胃的好帮手,瘦身排毒的功效,更不必多说。但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用。 但是，正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。

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生活的微笑2015 开发者_如何学运维 2021-06-03 03:06

绝对的减肥应该没有这个效果 但是可以开胃 吃了对身体好

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胡日畅 开发者_如何学Go 2021-06-03 03:07

荷叶灰可以的。赤小豆可以减肥啊你天天吃慢慢的就减肥了。

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