食材
食谱热量:668(大卡)
主料
大米150克
花生50克
方法/步骤
1
准备食材。
2
把花生洗净,加入锅煮煮开。
3
开发者_高级运维煮过的花生,换水入锅,先把花生煮一会。
4
加入大米,煮至花生熟透。
5
把青菜切碎。
6
滴点食用油,再加入青菜。
7
青菜煮熟即可成功喽。
END
煮粥时如水不够可以添入开水。
加青菜前滴点油,青菜色绿。
花生可提前泡一下。或先煮一会再加入米
注意事项
M27****209 2021-06-07 17:14 材料
四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60公克,素高汤半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙
做法
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用;高丽菜切丝备用;开发者_运维问答生百合花切成片状备用。
2.取一汤锅,将作法1的材料和素高汤一起煮开后,再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
_WeCh****74318 2021-06-07 17:15 开发者_如何学编程 磨好的花生汤先煮涨 ,放点水不要太浓,把菜放到煮涨了的花生汤里煮,放点大蒜会更香哦。
杨坚 开发者_StackOverflow中文版 2021-06-07 17:16 放花生煮
延患vv 开发者_StackOverflow 2021-06-07 17:27
用料 黄花菜
30克 红衣花生 50克 红枣 6个 无花果 3个 盐
少许
黄花菜花生汤的做法
1、将黄花菜预泡后洗干净,其余各料都洗干净备用,
2、炒菜锅烧热下油,将黄花菜炒一下,在此热锅下,注入约8碗水的开水入炒锅中,
3、将菜锅中的黄花菜和水一起倒入汤锅内,放入红衣花生,红枣、无花果,开大火烧开,转小火煲1.5小时。
4、汤快好时,调上适量的盐,倒入汤盅内
ty_北孤c 2021-06-07 17:31 开发者_开发百科 做法有很多种 你的做法基本挑不出问题
关键就是蒜头没有去掉 蒜头容易引起身体的新陈代谢 帮助通气 所以说问题的所在就是在这里
不过感觉排骨用高压锅压的时间有些少 如果时间在长一些 里面加些桂皮(很少量) 味道就应该更好了
精彩评论