钙片什么时候吃最好？还是空腹吃好？？

蓝蝎 2021-06-08 16:58

开发者_运维技巧 钙片应该随餐吃，有利于吸收，还建议你服用酵素！酵素是促进吸收营养物质的。V：zyq33399

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取悦症患者 开发者_高级运维 2021-06-08 17:03

补钙一定要先补锌，那样身体更容易吸收钙，钙片一般都是晚上睡觉之前吃！

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qkoufu289 2021-06-08 17:19

开发者_运维百科 早上吃，这样可以晒太阳处近钙的吸收

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突尼斯诸葛瑾 2021-06-08 17:19

开发者_如何学Python 一般来说最好放在临睡前二小时,这样是人体对钙吸收的最好肘段.如果是一天吃二片钙的话我建议你一片放布旦餐之后,一片放在临睡之前.切记空腹不要吃钙片这样会对胃有极大的伤害.,

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