睡眠不好会不会导致老年痴呆症？？

小农女一枚 2021-06-10 02:29

老年痴呆症实际就是大脑功能受损或衰退，所以所有对大脑功能产生伤害的行为习惯都有可能增大患老年痴呆的风险。
有研究发现，在深度睡眠（慢波睡眠）花更少时间的人更可能有脑细胞损失。慢波睡眠对于处理新的记忆和记住事实是非常重要。随着年龄增大，人们往往花费更少的时间在慢波睡眠。脑细胞的损失也与阿尔茨海默氏病和老年痴呆症有关。在这项研究中，167名日裔美国人男性在自己家中进行睡眠测试，他们平均年龄为84。所有人一直被随访研究，直到他们于平均6年后去世，对他们进行了尸体解剖，在他们的大脑中进行寻找微梗死，脑细胞损失，以及与阿尔茨海默氏病和路易体体痴呆有关的斑块。
如果睡眠中伴有缺氧症状，如患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少的人更可能有与痴呆有关的脑变化。研究发现在睡眠过程中，血液没有尽可能多的氧气的人（睡眠呼吸暂停和肺气肿疾病情况下会发生），脑组织中更可能有微小的异常称为微梗死。这些异常与老年痴呆症的发展有关。
早期研究还表明睡眠阶段和老年痴呆症之间的联系开发者_JAVA技巧。在这项研究中，基于整个睡眠期间慢波睡眠所占百分比，将参加者再分为四组。 37名男性在慢波睡眠中花最少的时间，有17例出现脑细胞损失，而在38名男性在慢波睡眠花时间最多，脑损伤只有7例。在调整因素如吸烟和体重指数，排除在随访期间早逝的参与者、那些在研究开始时的认知测试中得分较低的人后，结果亦如此。
这些发现表明，低血氧水平，慢波睡眠减少可能有助于导致认知能力下降和痴呆过程，目前还需要更多的研究，以确定是否防止低血氧水平可能会降低老年痴呆症的风险。

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ty_曼殊沙华77 2021-06-10 02:31

应该有一定影响，睡眠不好，尤其是长期睡眠欠佳，势必损及大脑等神经系统，在开发者_开发技巧人老年时转变成老年痴呆症也不是没有可能。所以如果睡眠不好，或者没有规律，应当引起重视，注意调整作息。

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大宝跟二宝 开发者_Python百科 2021-06-10 02:33

有关。患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少的人更可能有与痴呆有关的脑变化。在深度睡眠（慢波睡眠）花更少时间的人更可能有脑细胞损失。随着年龄增大，慢波睡眠的时间会减少，因此会导致脑细胞的损伤，而脑细胞的损失也与阿尔茨海默氏病和老年痴呆症有关。此外缺氧时（睡眠呼吸暂停和肺气肿疾病情况下会发生），脑组织中更可能有微小的异常称为微梗死。这个也会导致老年痴呆的。

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程廷阳 2021-06-10 02:47

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说一下我看到的材料。研究发现表明，低血氧水平，慢波睡眠减少可能有助于导致认知能力下降和痴呆过程，目前还需要更多的研究，以确定是否防止低血氧水平可能会降低老年痴呆症的风险。

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李梦龙 2021-06-10 02:49

睡眠时间跟老年痴呆之间的确有相关性，有意思的是，无论睡得过久或者睡得过少都会增加老年痴呆的发病率。曾经研究人员对1.开发者_运维百科5万名70岁及以上的退休女护士进行了跟踪研究，结果显示，以每天睡7小时为标准，每天睡眠时间多或少2个小时都可能会加速大脑老化。

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