孕妇为什么不能吃凉性的水果？哪些水果属于凉性？？

皮凤山招亲 2021-06-11 02:49

怀孕早期由于体内的激素水平影响，很多女性都会出现胃肠道不适，恶心呕吐，食欲不振，甚至于有点拉肚子。如果吃冰冷的水果，有可能会加重早孕反应。水果还是可以吃的，但是建议不要吃大凉的，像猕猴桃，甜橙，苹果，火龙果等这些还都是可以食用的。怀孕期除了不能吃凉性的水果还不能吃以下这些。
1、油腻食品
常见的有油炸食物、油煎食物、肥肉、香肠以及脂肪含量高的鹅、鸭、畜类的头部肉等，不仅开发者_如何学Python影响消化吸收，还可能对胎儿有不好的影响。
2、酸味食物
有的人滥用一些如山楂丸一类的药物止呕，而山楂对孕妈的子宫有收缩作用，可能会导致流产。即使是自家腌制的酸菜也要少吃，不仅没有营养，而且含有致癌物。
3、生肉类
如生鱼片，寿司等，孕妇应尽量避免;熟肉制品需谨慎挑选，最好选择包装完整新鲜质量可靠的生产商，孕期孕妇最好选择经过高温消毒的奶及奶制品。
4、各种小零食
应尽量少吃油炸、油煎食品，比如油条，炸薯条，还有甜的糕点，饮料，这些都会使你摄入的能量过多，会导致肥胖及妊娠糖尿病。
5、冷饮冷食
夏季冰箱中长期放置的饮料、水果、凉食等，过冷刺激胃肠道，引起痉挛，反射性引起子宫收缩，影响胎儿发育。

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