Danielwrele 2021-06-12 06:06 一个人如果饭量大,吃三大碗炸酱面不算什么,也不会怎样。但是无论饭量多大,若是不带壳的花生瓜子,正常人一天吃一斤都很难,又怎么能吃得下10斤呢?
花生瓜子属于干果,虽然营养丰富,但含油量过高,不易消化,吃多了易引起肠胃不适。做为零食每天吃一两左右就好。瓜子吃多了,还会引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。
10斤花生瓜子大约能榨4斤油,而余下的的6开发者_开发问答斤花生瓜子渣也含有很高的油脂,若果真一天之内把这些都吃掉,应该会马上进医院了。至于会怎么样,恐怕只能等医生的检查结果了,毕竟每个人的身体承受能力并不相同。
M49****779 开发者_开发技巧 2021-06-12 06:10 原料:
红薯粉条,两个蒜瓣压成蒜泥,鸡汤一罐,花生米,芝麻,香菜末,葱花,香醋,酱油,香油,盐,糖,辣椒粉,郫县豆瓣酱适量
做法:
1.按包装上的说明把红薯粉条煮熟,放冷水里泡着备用。因为没有蔬菜,我还烫了一包金针菇。
2.花生米和芝麻分别下锅炒香,花生米需要放油,芝麻就不用了。
3.锅里放三四大勺油,用中小火慢慢的把辣椒粉炒香,随后放一点儿郫县豆瓣酱,一块儿炒出红油以后,倒入鸡汤,烧开,按个人口味放盐,糖和酱油调味。不能吃辣的同志可以加一小勺韩国辣椒面,炒出来也很香而且红油的效果也很好。
4.红薯粉条放到大碗里,倒入烧开的汤,撒入香菜末,蒜泥,葱花,花生米,芝麻,香油和香醋,拌匀即可。
5.开吃!
原料:红薯粉、花生
制作方法:
1. 红薯粉用沸水煮软装入碗中
2. 锅中放入适量水煮沸后打入盐、醋(多放一点)、油辣子、少许老抽、少许鸡精调味
3. 将调好的汤汁倒入盛粉的碗中,在碗里撒上香菜及花生即可
(其实还应该放入炸好的黄豆的,但是没有现成的)
1)红薯粉条在温水中泡软,烧热油锅,下花生与黄豆炸酥,并将花生压碎。
2)将芝麻、芽菜末、姜末、蒜泥、花椒粉、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油搅拌均匀成调味汁待用。
3)锅中烧热油,下葱末炒香后加高汤煮沸,将泡软的粉条、豆泡和菠菜放进锅内煮沸半分钟,然后连汤一起盛入碗中。
4)将调味汁倒入碗中,撒上花生碎、黄豆及香葱粒即可。
M38****3271 2021-06-12 06:11 主料:花生米150g、黑豆豉100g、猪肉丁100g;
辅料:油适量、盐适量、十三香适量、辣椒粉适量、咖喱适量
花生炸酱
1
用料;
花生米,内丁,黑豆豉,咖喱。
2
辣椒粉,
3
先炒肉丁,
4
炒香炒干水分,
5
放进花生米,
6
炒香,
7
再放进咖喱,
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烧化,
9
关火,倒进黑豆豉开发者_Go百科和十三香,
10
用铲子抹匀,将豆豉抹碎。
11
再撒上辣椒粉提辣,
12
喜欢吃辣的多放点辣椒粉,
13
喜欢吃甜的放点糖。
14
炒匀即可。
小贴士
炒好的炸酱装玻璃瓶里,随吃随取。
邓锋杰之论 2021-06-12 06:11 开发者_开发知识库 先说一天吃十斤10斤花生瓜子加三大碗炸酱面,谁能吃下去
张志鹏 2021-06-12 06:12 发菜怎么做好吃?
1、金钱发菜
【材料】:发菜,鸡蛋,鸡胸肉.
【做法】:
发菜泡发;鸡蛋两个,蛋清和蛋黄分开放,蛋黄加盐胡椒面打散摊成蛋黄饼。切成条。
蛋清加淀粉打散摊成蛋皮。
鸡胸肉剁成馅,加盐,胡椒面,蚝油水,拌成鸡肉馅。
蛋皮上面摊上鸡肉馅。铺上发菜,中间放切成条的蛋黄条。
卷成条,放入蒸锅,大火蒸五分钟左右。蒸好出锅的发菜卷,切成一厘米厚开发者_如何学JAVA的片,摆盘。
2、凉拌海发菜
原料:
海发菜、黄瓜、胡萝卜。
调汁:蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调汁
特色:
低卡路里美食。
操作:
1、海发菜用水冲掉表面的盐粒,然后用水浸泡。
2、在沸水里过30秒,捞出,然后浸在冰水里。
3、准备黄瓜和胡萝卜各一根。
4、黄瓜和胡萝卜斜着切圆片。
5、一圈黄瓜一圈胡萝卜摆盘,美观。
6、海发菜甩去水分,摆在盘中央。
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