黑桃花生奶怎么做好吃啊？？

败给了少女梦 2021-06-13 10:52

开发者_如何学Python

食材明细

• 牛奶250ml

• 花生1匙

• 核桃1茶匙

• 大枣3个

• 甜味口味

• 其他工艺

• 十分钟耗时

• 简单难度

花生核桃红枣牛奶的做法步骤

• 1

  红枣花生核桃切碎

• 2

  放入料理杯

• 3

  倒入牛奶，稍微加点水，不然一会太稠啦

• 4

  神器来啦，料理棒打碎

• 5

  打好的样子

• 6

  打好滴

• 7

  我过滤了下，留着渣吃营养更高，不过我不想吃

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我是小宝宝2012 2021-06-13 10:52

制作核桃花生奶要先将核桃仁、花生仁取出来，将它们表面的薄膜处理干净，然后把它们和牛奶、清水倒入豆浆机中打碎、混合、加热，最后盛出打好的核桃花生奶过滤并添加白糖搅拌均匀即可饮用。

　　核桃花生奶怎么做

　　核桃花生奶是一种营养非常丰富的饮品，它内部富含钙、铁、胡萝卜开发者_运维问答素、维生素、蛋白质等人体所需的物质，非常适合正在长身体的小孩饮用，下面就让我们一起看看核桃花生奶的制作方法吧。

　　准备材料：花生50g、核桃100g、牛奶500g、清水300g、白糖5g

　　1、首先我们要将所有的核桃打开取出它们内部的核桃仁，因为核桃外壳非常坚硬很难徒手打开，所以这里我们要尽量购买核桃夹使用。这里条件允许的话，我们还可以把核桃仁表面的薄膜剥下来，这样制作出来的核桃花生奶的口感会更清甜。

　　2、将所有的花生拨开取出其中的花生仁，这里同样要将花生仁表面的红色薄膜剥下来。我们可以将花生仁放入水中浸泡一段时间，这样花生仁的薄膜就很好去除了。

　　3、把花生仁、核桃仁、牛奶、清水倒入豆浆机中，然后利用豆浆机的功能将它们打碎、混合、加热，最后将打好的核桃花生奶盛出来并加入适量的白糖搅拌均匀即可饮用。

　　我们在盛出核桃花生奶的时候还可以用纱布将它们过滤一下，这样可以将核桃、花生的渣滓全部都过滤出来，我们的核桃花生奶的口感也就会更加的顺滑。

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AOLIAOA 2021-06-1开发者_如何转开发3 10:55

核桃花生牛奶

健康功效：
牛奶：富含蛋白质

食材用料：

牛奶200毫升相克食物

花生一大把相克食物

核桃三个相克食物

纯净水适量

冰糖粉10克

菜谱做法：

1.原材料

2.花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间（花生好去皮，核桃皮要泡久点才好去皮）

3.花生和核桃都去皮备用

4.花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎

5.过滤，滤出的渣留着做别的食物

6.滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开

7.加入冰糖粉搅拌均匀，稍凉就可以喝了

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马结 2021-06-13 10:56

食材

食谱热量：462.5(大卡)

主料
纯牛奶200毫升

方法/步骤

1
原材料

2
花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间（花生好去皮，核桃皮要泡久点才好去皮）

3
花生和核桃都去皮备用

4
花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎

5
过滤，滤出的渣留着做别的开发者_开发百科食物

6
滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开

7
加入冰糖粉搅拌均匀，稍凉就可以喝了

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tangtang6905 2021-06开发者_如何学C-13 10:57

核桃花生奶的做法：

1花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎

2鲜牛奶置火上烧开

3花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作

4豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用

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玉_蝴蝶儿 开发者_JAVA技巧 2021-06-13 10:58

前言宝宝喜欢喝核桃花生奶，家里有现成核桃花生，动手做个放心食品。

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