怀孕期间，不适合孕妇吃的水果有哪些？吃错这几种，后果很严重？

邵林 开发者_运维百科 2021-06-14 13:28

怀孕期间没有完全不能吃的水果，只是有些水果要尽量少吃，而且要根据孕妇的体质来决定哪些水果要少吃。
1.山楂：有一定的兴奋子宫的作用，可能会诱发宫缩，导致流产、早产的情况发生，所以怀孕期间尽量不吃。
2.桃子、桂圆、龙眼、杏等热性水果，可能会引起孕妇上火，加重燥热，造成胎动不安的情况，还容易加重便秘、消化不良甚至腹痛、腹泻等症状。
3.榴莲：对于孕期便秘比较严重的孕妇，而且榴莲热量高，大量使用会导致巨型儿的发生。
4.寒性水果：如木瓜、柿子、猕猴桃，对于体质偏寒的孕妇，尽量不要吃寒性水果。
孕妇吃水果的注意事项：
1.适量：孕妇吃水果，每天不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果。
2.适时：吃水果最好在饭后2小时或饭前一小时，饭后立即吃，会造成胀气和便秘。
3.漱口：水果中有发酵糖类物质，吃了之后最好漱口。
4.注意卫生：吃水果前必须洗净外皮，再用水果刀削皮，避免将寄生虫卵带到水果上。
5.血糖测定：对于爱吃水果的孕妇来说，最好在怀孕的第24-28周，去医院进行血糖的检测，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

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