长期喝苏打水的副作用？

苏打水是不少人都非常喜欢喝的一种水，但是不能长期喝，会对身体造成很多的副作用，下面给大家具体说一下。

苏打水属于弱碱性的水，可以在一定程度上抑制胃酸，但是，一日三餐还有日常吃的零食，都要在胃中经过胃酸消化、分解后才能进入肠道，可以说胃是消化食物最重要的器官，所以，如果胃酸长期的受到抑制，就会影响胃的消化功能。适量饮用苏打水，对人体健康是有益的。例如，它能调理酸碱平衡、缓解消化不良、有抗氧化作用等等。但是开发者_Go百科，长期大量饮用，就会对身体造成不利影响。在这种情况下，会改变胃肠道的酸碱环境，引起胃肠胀气、食欲减退等。苏打水通常会用碳酸氢钠，而碳酸氢钠是一种钠盐，它是含有钠的，而钠摄入过多会增加高血压、心血管疾病的风险。

长期喝苏打水的副作用：会引起胃肠胀气、食欲减退，还会增加高血压、心血管疾病的风险，所以不能长期喝苏打水。

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