嫩碗豆角怎么做好吃啊？？

qkoufu6209 2021-06-29 22:15

豌豆蔬菜丁
主材：豌豆3两，黄瓜，胡萝卜各1条，鲜香菇2个，瘦猪肉3两。，辅材：1.葱末，姜丝若干。，2.盐，鸡精若干。，3.酱油3ml。，4.淀粉一大勺。，5.食用油10ml。
做法
step1：黄瓜、胡萝卜、香菇、猪肉都切成丁，黄瓜和胡萝卜的丁稍微大一些。
step2：猪肉丁放淀粉和酱油抓匀，腌制20分钟。胡萝卜丁放在沸水里焯一下断生。
step3：开发者_如何学编程热锅放油，放葱末、姜丝爆香，盛出备用。
step4：锅中留底油，把腌好的猪肉丁在锅中煸一下，7分熟的时候放入刚才爆香的葱末姜丝。
step5：放入黄瓜丁、胡萝卜丁、香菇丁、豌豆一起翻炒，不停的翻炒，然后用锅盖闷4分钟，然后放盐、鸡精，翻炒均匀，出锅。

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lhf820909 2021-06-29 22:21

豌豆角完善发售持续的时间并并不是较长，因此我们要掌握好机会好好地的享受豌豆角。豌豆角的营养丰富，并且味儿很好，最普遍的食用方法便是煮着吃。煮豌豆角尽管并不是难以，但针对一些没有做了的人来讲，不了解方式担忧做不太好。那麼，如何煮豌豆角？下边我们就来详尽看一下方式吧。

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怎么煮豌豆角
主要材料 扁豆400克
煮豌豆我挑洗了一些较为完善的扁豆，那样的扁豆豆大，煮熟了十分面，又有调味品的香气，十分美味。

选好的扁豆清洗，沥干水份。

葱切条，生姜切成片，麻椒，八角茴香准备好，都放进碗中预留。

锅里加适度的水，放进碗中辅材，放进生抽，盐，鸡精。

放进扁豆，大火烧开，低火煮20分钟。

扁豆煮好啦，捞出来扒去表皮就可以服用了。

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怎么煮豌豆角
豌豆角的营养成分
1、抑菌消炎，提高基础代谢：与一般蔬菜水果不一样，它含有的止杈酸、赤霉素和绿色植物凝素等物质，具备抑菌消炎，提高基础代谢的作用。在四季豆和豆苗中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，能够避免 便秘，有清肠排毒功效。

2、提高机体免疫功能：扁豆中含有身体需要的各种各样营养元素，尤其是带有蛋白质食物，能够提升机体的抗病性工作能力和康复治疗工作能力。

3、抗癌治疗癌症：扁豆中含有胡罗卜素，服用后可避免 身体致癌物的生成，进而降低肿瘤细胞的产生，减少身体癌症的患病率。

4、通利肠子：扁豆中含有膳食纤维，能推动大胃肠功能，维持排便能畅，具有清理大肠的作用。

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怎么煮豌豆角
5、具备与立温阳化、通便、解疮毒等作用，能益脾和胃、生津解渴、除呃逆、治腹泻痢、止渴催乳、治疗便秘。常服用对脾胃虚寒、小腹胀痛、呕吐开发者_开发问答泻痢、生完孩子奶水下不来、躁热口干均有功效。

6、还能治气血虚弱、美容瘦身、对心脑血管病也是有一定的功效哦。

7、主冶脾虚兼湿、食少便溏，湿浊押注、女性带下完多，还可用以暑湿伤中、呕吐腹泻转筋等症。

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tracy0413 2开发者_StackOverflow中文版021-06-29 22:25

材料
豌豆，花椒，八角，盐开水
做法
1.豌豆剥皮
2.锅中放入花椒、八角、适量盐和水，烧开
3.放入豌豆，煮2分钟即可关火，让豌豆继续在锅中浸泡焖一会，会更加入味

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qkoufu561630 开发者_运维百科 2021-06-29 22:27

准备材料：土豆300克、豆角100克、葱花5克、姜片5克、八角1个、辣椒1个、十三香1克、生抽3克、水300毫升、盐2克

1、土豆去皮切块，豆角切段，准备葱花，姜片，食用油，如下图所示：

2、倒入姜片，葱花，八角，辣椒，爆炒至香，如下图所示：

3、倒入豆角，土豆，十三香，翻炒，如下图所示：

4、加水，盐，大火煮沸转小火，如下图所示：

5、最后装碗出锅即可食用，如下图所示：

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王道英 开发者_开发百科 2021-06-29 22:28

豌豆角炒腊肉的做法

1.

腊肉到点料酒蒸制15分钟

2.

出来后切片回待用

3.

豌豆角切段答，红萝卜切片辣椒切段，葱姜切碎待用

4.

锅置于火上，植物油少许，爆香葱姜辣椒圈

5.

倒入豆角和腊肉，生抽少许，盐，煸炒均匀

6.

煸炒好以后，出锅装盘上桌了

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黑魔仙姥姥 2021-06-29 22:29

清炒荷兰豆
营养丰富的清淡素菜

水煮豌豆
以豌豆为主料的菜

荷兰豆炒肉
口味咸鲜

豌豆尖
营养丰富荷兰豆嫩枝叶

清炒扁开发者_JAVA百科豆
以扁豆为主要原料

豆角炒肉丝
简易家常美食

鸡蛋炒豆角
以豆角鸡蛋等制成

炒豌豆夹
一道汉族传统名菜

豌豆角炒腊肉
香嫩可口营养丰富

炒扁豆
主要食材红椒扁豆蒜片

素炒豌豆
可增强免疫力康复能力

豆角炒肉
以四季豆角和猪肉为主

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