38岁怀孕，吃dha哪个牌子好？？

舞之魂 2021-06-30 05:14

开发者_如何学Python 宝宝补充DHA的最佳时期在0-12岁。这个时期也是宝宝出生以后大脑发育的黄金期，这个阶段及时补充大脑最重要的营养——dha，可以起到事半功倍的效果，让宝宝轻松赢在起跑线上。很多宝妈都不理解鱼肝油和dha的区别，其实dha中有一类就是鱼油，鱼油和鱼肝油最大的区别就是提取的部位不同，以及他们的功效也有一定的区别。鱼油是可以降低血脂、促进脑部发育而鱼肝油主要用于治疗和预防佝偻病和夜盲症。当然我们也可以通过食物补充dha，例如鱼、虾等海鲜产品都是含有一定的dha含量的。注意在选择时，一定要看清楚生产批号，以及注意事项和dha的含量，选择最适合自己的。

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梁森 2021-06-30 05:21

我是在怀孕中期开始吃dha的，我查阅了大量的资料，了解到一般来说，孕妇在孕中期和孕晚期直到胎儿出生后6个月内服用效果是最佳的，因为在孕中期是宝宝脑部发育等各方面发育的重要时期，在这个时候进行dha的补充对于宝宝的发育是十分有利的。但是现在国内的国外的品种多种多样，品牌也是让人眼花缭乱。
但是在我孕期我一直吃的就是纽开发者_C百科曼思dha海藻油软胶囊，这个品牌是国内的老牌子了比较好，值得信赖。dha分为鱼油和藻油两种，但是通常比较推荐孕妈妈们选择藻油的dha，因为据调查表明真正的dha都是藻油，鱼油是鱼类食用了藻类体内蕴藏的一点dha，所以藻油的含量更加天然无添加，以及更容易被我们人体吸收。一天中最好是晚上睡前服用相应的剂量，睡觉时就会被一点点慢慢的吸收，所以在晚上是一天中吃的最佳时间。由于是天然藻油，所以dha这类保健品价格普遍偏贵，在300-800块钱之间，价格不等。只要是我们自己的身体和宝宝的发育有帮助的，怎么都是值得的。

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夜店音乐女王 2021-06-30 05:36

DHA即二十二碳六烯酸，是有六个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种Ω-3必需脂肪酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，在大脑皮层和视网膜的含量较高。在怀孕后一般医生会建议孕妈们吃叶酸或是D开发者_运维知识库HA等补充剂，DHA是对于宝宝和孕妈都非常有利的，通常推荐孕妈吃藻油类DHA更易吸收，推荐纽曼思孕妇DHA这个品牌给大家，这个品牌比较好，因为它不含重金属，安全可靠。
dha的作用与功效：
1、对婴幼儿的神经功能发育有积极作用。能够使宝宝的大脑发育更加完善，对于宝宝的智力开发有一定的作用；
2、对婴幼儿的视觉发育有促进作用。临床研究发现，孕期妈妈们补充dha对于宝宝的视力发育具有促进作用，有利于提高宝宝的视觉敏感度；
3、降低早产的风险。孕妈妈在孕期补充适当的dha能够在一定程度上降低胎儿早产的情况发生，并且对胎儿的发育有促进作用；
4、提高孕妇和胎儿的身体免疫力。适量的dha补充可以增强孕妈和胎儿的免疫功能，保证孕妈孕期的身体健康，保证胎儿的健康成长与发育，同时dha还能在一定程度上维护女性的激素，有利于改善孕妈妈们产后抑郁的情况。

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