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马蹄热量高吗?

开发者 https://www.devze.com 2023-02-13 19:15 出处:网络 作者:开发知识库
不高。100克可食用部分的马蹄热量是61大卡,而一个马蹄可食用部分大约有16克,其热量为10大卡,所以由此可以看出马蹄属于热量不高的食物,所以无论是减肥期间还是平时,都是可开发者_如何学JAVA以适量食用的。减肥期

不高。100克可食用部分的马蹄热量是61大卡,而一个马蹄可食用部分大约有16克,其热量为10大卡,所以由此可以看出马蹄属于热量不高的食物,所以无论是减肥期间还是平时,都是可开发者_如何学JAVA以适量食用的。

减肥期间可以吃马蹄吗:

可以。在减肥期间还是可以适量的食用一些马蹄的,不过如果是要减肥的话一定不能多吃,因为马蹄虽然是水果,但其中却含有比较高的糖分和淀粉,所以减肥的人在吃的时候一定要控制量。

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