哺乳期喝甲鱼汤真的可以快速催奶吗？？

在哺乳开发者_高级运维期间孕妈妈们是可以服用甲鱼汤的，可以加快下奶速度，因为甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力的一种很好的饮食。

甲鱼汤做法

1. 1. 先将甲鱼翻过身来，背朝地，肚朝天，当它使劲翻身将脖子伸到最长时，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控净血，然后将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2-5分钟捞出备用；
2. 2. 放凉后再用剪刀或者是一把尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，挖出内脏，宰下四肢和尾稍，关键得把腿边的黄油给拿掉；
3. 3. 还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净，注意可别把裙边刮掉了，刮净黑皮后，洗干净就可以了；
4. 4. 甲鱼加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿铺上，香菇，姜蒜葱也可以一起放入了，最后加料酒。
5. 5. 然后就是花时间去炖了，看甲鱼的大小，小些的一小时差不多够了，大的么再加60分钟吧。

大多数孕妈妈们奶水少是因为乳腺管不通，或者是身体过度虚弱导致的，那就是可以适量的喝一些甲鱼汤的，具有一定的产奶效果。而且它还可以提高乳汁的质量，因为甲鱼中营养成分丰富至极，可以增加乳汁中的营养。

甲鱼汤对奶水的作用

1. 1. 甲鱼汤中含有丰富的锌，然后不仅仅加快产妇的伤口愈合，还可以让奶水充足；
2. 2. 甲鱼汤中含有丰富的铁，可以增加孕妈妈奶水的质量，有助于婴儿正常的发育；
3. 3. 甲鱼汤中含有丰富的维生素A和D，调节产妇的内分泌功能，保证母乳分泌和质量；
4. 4. 孕妈妈通过喝甲鱼汤，可以增加奶水里面的钙元素，从而会增加促进婴儿的骨骼发育所必须。

最后提醒大家，甲鱼不适合身体强健的产妇食用，如果过度的补，也会给身体带来副作用。建议产妇先咨询医生，再决定可不可以食用甲鱼汤下奶。因为并不是所有人都适合和甲鱼汤。