**静静
2021-07-03 15:49
素炒娃娃菜
材料
娃娃菜1个，姜丝少许，番茄一个，盐
做法
1.娃娃菜版切丝，姜切丝，番茄去权蒂切块待用！
2.起油锅，倒入适量的油，待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜，翻炒后开发者_开发技巧，加入少许盐，稍微翻炒后，倒入切好的番茄继续翻炒片刻，待番茄出汁后即可出锅!
小诀窍
炒娃娃菜的时候，一定要加入姜丝，我发现加不加姜丝口感完全不一样！加入姜丝后味道更加鲜美！
娃娃菜知识介绍
娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种，在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培，采收后剥去大量外叶，仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形，结球紧实，重200克左右，也有小的100克左右，外表绿白色或鲜黄色，其中鲜黄色为精品。主要来自云南，目前温州已有种植，主要在春末和冬初上市。在这之外的季节，市场的娃娃菜基本都来自云南。
娃娃菜有包装，外观也收拾得干净，走的是“精品路线”。买娃娃菜的人群，主要是一些喜欢去超市的市民，觉得买有包装的产品更放心。而从销售情况来看，娃娃菜主要消费对象也集中在超市、宾馆等场所，销量不大。
承诺是虚假的 2021-07-03 15:52 炒娃娃菜头
刘超群 2021-07-03 15:53 很多人觉得当今社会，生活节奏快压力大，特别是到了夏季天气又炎热，很容易就会导致没有食欲不想吃饭，最终导致营养跟不上，工作效率更加低下。
今天就为大家分享一道，既营养又简单的家常快手菜蒜蓉娃娃菜的做法，而且还非常的好吃，调好料汁上锅一蒸就可以开动了。
【蒜蓉娃娃菜】
食材：娃娃菜2颗、红椒、青椒、大蒜、蚝油、食盐、鸡精、胡椒粉。
菜谱：
1.处理食材：娃娃菜两颗切去根部，按着纹路把菜叶一片一片撕开放入盆中清洗干净。
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红椒一片切成菱形片，青椒一个切成菱形片，和娃娃菜放在一起备用，大蒜4粒用力拍扁后切成蒜末。
2.烹饪：锅内烧油，油热后倒入蒜末炒出蒜香味，加入蚝油3克翻炒化开蚝油，把娃娃菜和青红椒倒入锅中，开大火快速翻炒把娃娃菜炒至断生。
3.调味：起锅加入食盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜味，再淋入香油5克，为菜品增色增香，快速翻炒化开调料。
4.出锅：临出锅前勾入少量水淀粉，与调料充分融合沾附在娃娃菜上，吃起来口感更加的浓郁，翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道简单又营养的家常菜就做好了，清淡而不失浓郁，简单而不失营养。从今天起要做一个热爱生活的人，养成一种积极向上的人生态度，就从这道蒜蓉娃娃菜做起，好好吃饭、好好生活、关开发者_Python百科爱家人、善待同事。
图文来自网络，如有侵权请联系删除。
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好 看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多历史资讯。
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夏季吃一口立马降温！这个从台湾传来的甜点，自已做一点都不难
做凉皮时，记得多加一点它，凉皮筋道有韧性，爽滑利口不开裂！
不用酸奶机也可以在家自制酸奶，酸甜浓郁无添加，省钱又健康！
奶奶家的树上长“鸡蛋”，看着稀奇，而且在城里卖的价格还不便宜
马凤兰 2021-07-03 16:08 口。
今天就给大家分享一道简单美味的蒜蓉娃娃菜。操作步骤没那么繁琐，几分钟就能做出美味佳肴。
话不多说，下面就给大家带来这道菜的具体制作方法，喜欢美食的朋友就一起来学习一下吧：
【蒜蓉娃娃菜】
下面是所用到的食材和调料
食材：娃娃菜，大蒜，红椒
调料：食盐，蚝油，鸡粉，白糖，芝麻油
准备娃娃菜3棵，先从中间切开，再切成长条，放入盘中备用。
红椒半片，切成长条，和娃娃菜放在开发者_StackOverflow一起，大蒜几粒依次拍扁，切成蒜末放入料盆中备用。
等食材准备好以后，我们把娃娃菜焯一下下水。
锅内烧水，加入1勺食盐和少许植物油，这样可以增加娃娃菜的底味和亮度。
等水烧开后，下入娃娃菜和红椒，用勺子翻动几下，使娃娃菜受热均匀，焯水1分钟左右，即可倒出控水，再过一下凉水备用。
接下来我们开始烹饪。
炒锅烧热，添入少许食用油，倒入蒜末和红椒炒香，加入蚝油3克搅拌化开，再倒入娃娃菜快速翻炒几下，起锅撤火开始调味。
加入食盐2克，鸡粉1克，白糖0.5克提鲜，快速翻炒几下化开所有调料，勾入少许水淀粉，快速翻炒几下。
加入淀粉可以使菜肴细腻滑嫩，再淋入少许芝麻油，简单翻匀即可关火起锅装入盘中。
好了，到这里，这道简单美味的蒜蓉娃娃菜就做好了，看起来是不是很简单，学会了就试试吧。
Nick Leong 2021-07-03 16:10 分享一款素炒娃娃菜的做法，色泽嫩黄，口感更细嫩甜美还下饭
作为地地道道的北方人，在我们北方农村，大白菜是最常见的。特别是冬天，家家必备。今天分享给大家一款素炒娃娃菜。娃娃菜是白菜的一种，色泽嫩黄，口感更细嫩甜美。鱼啊肉啊吃得多了，感觉没什么胃口，就会做来吃这个特别下饭又开胃。我家儿子特别喜欢。
素炒娃娃菜
食材准备:西红柿，娃娃菜。葱花。盐，醋。
准备时间:10分钟。
制作时间:十分钟。
制作方法:炒。
难度:简单。
口味:咸鲜。
娃娃菜，大葱，西红柿一个。
娃娃菜切丝备用。
西红柿切块，葱切末。
锅烧热，放适量的油。
热锅凉油，放入葱花，炒出香味儿。
放入西红柿，炒至出红油，这个时候一定要小火炒制。
加入白菜开发者_高级运维，继续翻炒。
加入适量的盐，生抽调味儿。
至汤汁浓稠。白菜软烂。连入香醋，香油出锅即可装盘。
这款，有着浓浓的西红柿香味儿的素炒娃娃菜，就可以上桌啦。做法非常简单，而且老少皆宜。特别开胃，特别下饭。
M76****48 2021-07-03 16:11 开发者_运维问答
材料
娃娃菜1个，姜丝少许，番茄一个，盐
做法
1.娃娃菜版切丝，姜切丝，番茄去权蒂切块待用！
2.起油锅，倒入适量的油，待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜，翻炒后开发者_开发技巧，加入少许盐，稍微翻炒后，倒入切好的番茄继续翻炒片刻，待番茄出汁后即可出锅!
小诀窍
炒娃娃菜的时候，一定要加入姜丝，我发现加不加姜丝口感完全不一样！加入姜丝后味道更加鲜美！
娃娃菜知识介绍
娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种，在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培，采收后剥去大量外叶，仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形，结球紧实，重200克左右，也有小的100克左右，外表绿白色或鲜黄色，其中鲜黄色为精品。主要来自云南，目前温州已有种植，主要在春末和冬初上市。在这之外的季节，市场的娃娃菜基本都来自云南。
娃娃菜有包装，外观也收拾得干净，走的是“精品路线”。买娃娃菜的人群，主要是一些喜欢去超市的市民，觉得买有包装的产品更放心。而从销售情况来看，娃娃菜主要消费对象也集中在超市、宾馆等场所，销量不大。
承诺是虚假的 2021-07-03 15:52 炒娃娃菜头
主料
娃娃菜头350g
胡萝卜100g
辅料
油适量
盐适量
步骤
1.原材料
2.起油锅，胡萝卜炒一下
3.放点水煮熟
4.再起油锅，放开发者_运维技巧入娃娃菜头炒一下
5.放入胡萝卜，放点水煮煮
6.放点盐，娃娃菜头胡萝卜做好了
刘超群 2021-07-03 15:53 很多人觉得当今社会，生活节奏快压力大，特别是到了夏季天气又炎热，很容易就会导致没有食欲不想吃饭，最终导致营养跟不上，工作效率更加低下。
今天就为大家分享一道，既营养又简单的家常快手菜蒜蓉娃娃菜的做法，而且还非常的好吃，调好料汁上锅一蒸就可以开动了。
【蒜蓉娃娃菜】
食材：娃娃菜2颗、红椒、青椒、大蒜、蚝油、食盐、鸡精、胡椒粉。
菜谱：
1.处理食材：娃娃菜两颗切去根部，按着纹路把菜叶一片一片撕开放入盆中清洗干净。
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¥49.90
红椒一片切成菱形片，青椒一个切成菱形片，和娃娃菜放在一起备用，大蒜4粒用力拍扁后切成蒜末。
2.烹饪：锅内烧油，油热后倒入蒜末炒出蒜香味，加入蚝油3克翻炒化开蚝油，把娃娃菜和青红椒倒入锅中，开大火快速翻炒把娃娃菜炒至断生。
3.调味：起锅加入食盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜味，再淋入香油5克，为菜品增色增香，快速翻炒化开调料。
4.出锅：临出锅前勾入少量水淀粉，与调料充分融合沾附在娃娃菜上，吃起来口感更加的浓郁，翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道简单又营养的家常菜就做好了，清淡而不失浓郁，简单而不失营养。从今天起要做一个热爱生活的人，养成一种积极向上的人生态度，就从这道蒜蓉娃娃菜做起，好好吃饭、好好生活、关开发者_Python百科爱家人、善待同事。
图文来自网络，如有侵权请联系删除。
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好 看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多历史资讯。
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夏季吃一口立马降温！这个从台湾传来的甜点，自已做一点都不难
做凉皮时，记得多加一点它，凉皮筋道有韧性，爽滑利口不开裂！
不用酸奶机也可以在家自制酸奶，酸甜浓郁无添加，省钱又健康！
奶奶家的树上长“鸡蛋”，看着稀奇，而且在城里卖的价格还不便宜
马凤兰 2021-07-03 16:08 口。
今天就给大家分享一道简单美味的蒜蓉娃娃菜。操作步骤没那么繁琐，几分钟就能做出美味佳肴。
话不多说，下面就给大家带来这道菜的具体制作方法，喜欢美食的朋友就一起来学习一下吧：
【蒜蓉娃娃菜】
下面是所用到的食材和调料
食材：娃娃菜，大蒜，红椒
调料：食盐，蚝油，鸡粉，白糖，芝麻油
准备娃娃菜3棵，先从中间切开，再切成长条，放入盘中备用。
红椒半片，切成长条，和娃娃菜放在开发者_StackOverflow一起，大蒜几粒依次拍扁，切成蒜末放入料盆中备用。
等食材准备好以后，我们把娃娃菜焯一下下水。
锅内烧水，加入1勺食盐和少许植物油，这样可以增加娃娃菜的底味和亮度。
等水烧开后，下入娃娃菜和红椒，用勺子翻动几下，使娃娃菜受热均匀，焯水1分钟左右，即可倒出控水，再过一下凉水备用。
接下来我们开始烹饪。
炒锅烧热，添入少许食用油，倒入蒜末和红椒炒香，加入蚝油3克搅拌化开，再倒入娃娃菜快速翻炒几下，起锅撤火开始调味。
加入食盐2克，鸡粉1克，白糖0.5克提鲜，快速翻炒几下化开所有调料，勾入少许水淀粉，快速翻炒几下。
加入淀粉可以使菜肴细腻滑嫩，再淋入少许芝麻油，简单翻匀即可关火起锅装入盘中。
好了，到这里，这道简单美味的蒜蓉娃娃菜就做好了，看起来是不是很简单，学会了就试试吧。
Nick Leong 2021-07-03 16:10 分享一款素炒娃娃菜的做法，色泽嫩黄，口感更细嫩甜美还下饭
作为地地道道的北方人，在我们北方农村，大白菜是最常见的。特别是冬天，家家必备。今天分享给大家一款素炒娃娃菜。娃娃菜是白菜的一种，色泽嫩黄，口感更细嫩甜美。鱼啊肉啊吃得多了，感觉没什么胃口，就会做来吃这个特别下饭又开胃。我家儿子特别喜欢。
素炒娃娃菜
食材准备:西红柿，娃娃菜。葱花。盐，醋。
准备时间:10分钟。
制作时间:十分钟。
制作方法:炒。
难度:简单。
口味:咸鲜。
娃娃菜，大葱，西红柿一个。
娃娃菜切丝备用。
西红柿切块，葱切末。
锅烧热，放适量的油。
热锅凉油，放入葱花，炒出香味儿。
放入西红柿，炒至出红油，这个时候一定要小火炒制。
加入白菜开发者_高级运维，继续翻炒。
加入适量的盐，生抽调味儿。
至汤汁浓稠。白菜软烂。连入香醋，香油出锅即可装盘。
这款，有着浓浓的西红柿香味儿的素炒娃娃菜，就可以上桌啦。做法非常简单，而且老少皆宜。特别开胃，特别下饭。
M76****48 2021-07-03 16:11 开发者_运维问答
用料
娃娃菜 一到两颗
糖
盐
葱
蒜 两到三瓣
油
蒜蓉清炒娃娃菜的做法
娃娃菜洗净切到适当大小
葱和蒜切沫
烧热油锅，放入葱末爆香，放娃娃菜翻炒
适量放点糖提提味~
锅干的话加点水
出锅前加入蒜蓉、适量盐翻炒
大功告成~
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