qkoufu534
2021-07-07 07:07
开发者_开发百科 一岁宝宝吃鲈鱼建议把鲈鱼蒸着吃，比较好蒸的鲈鱼比较滑嫩新鲜，而且不那么容易上火。
水静林幽_小胖乖 2021-07-07 07:11 开发者_StackOverflow社区 主料抄
鲈鱼一条
辅料
葱、盐、亚麻籽油、香菇、蒜苗、姜等
宝宝辅食鲈鱼的几种做法的做法步骤
1. 去鳞洗净，分开两份
2. 鱼头部分把肉片下来备用
3. 然后剁碎 像这样
4. 取一部分肉放少许淀粉，蛋清，一丢丢料酒一丢丢胡椒粉拌匀（那部分肉还有用）
5. 当当当当！搓成小鱼丸冻起来，以后做汤可以放里，方便多了ps：不用放盐了，做汤时汤里有盐的
6. 鱼尾部划刀用沸水焯一下去腥
7. 然后肚子和上边放上葱丝姜丝香菇丝，撒少许盐和蒸鱼豉油或儿童酱油，在淋一点点亚麻籽油
8. 上屉蒸熟
9. 把刺挑出来，肉用筷子弄碎碎的，然后炒肉松，肉松做法在之前的菜谱传过！这里不介绍了
10. 这是之前做丸子剩下的馅，加点蒜苗和调料调馅，
11. 这部分做馄饨然后也冻起来
12. 第一步剩的鱼骨头用水烫完加汤放点鱼肉碎，煮鱼汤，
13. 加点青菜煮了面片！哈哈，这一条鱼是不是一点没浪费！快给宝宝做起来吧！
徐爽 2021-07-07 07:12 开发者_开发知识库 材料
鲈鱼肉250克，粳米100克，葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉各少许，熟猪油少量，清水适量。
做法
1、将鲈鱼刮鳞去鳃，除内脏，冲洗干净，抹干水分，卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片放入碗内，加少许精盐、味精、姜末，拌匀稍腌。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水和粳米，熬煮至米粥开花时，加入鱼片，候几滚，再加入精盐、味精、猪油拌匀，撒上胡椒粉即成。
360U3228885792 2021-07-07 07:12 开发者_StackOverflow中文版 一岁的宝宝吃鲈鱼的话，可以给他做清蒸，也可以给他做水煮。
刘骏 2021-07-07 07:12 开发者_运维知识库 我姐家宝宝也正好一周岁，长了6颗牙齿，我们平时就是给他烧点白米粥，配点鱼，肉松，河虾，没菜的时候会在白粥里加点菜汤，还有营养面，炖蛋，有牙齿其实都可以吃，但是要小块，碎一点，比较好消化和高蛋白的东西
Sunshine 阳光 开发者_开发问答 2021-07-07 07:16 针对小宝宝们而言，她们的消化吸收工作能力相对性于成人还是较为的敏感，因此 无法消化吸收的食材还是尽量避免给小朋友们服用。而以便让小宝宝们能够获得充足的畜类蛋白质，建议大伙儿多给小朋友们服用淡水鱼，其肉质地更非常容易被消化，十分合适小宝宝们作为宝宝辅食。而清蒸鱼口感口味淡，对肠胃还较为弱的小孩非常可用。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
作法一
原材料： 鲈鱼1条、葱蒜适当、海鲜酱油适当、食用调和油适当
作法：
1、买回去的鲈鱼早已让卖菜的杀好放血清除内脏器官，回家了再清理一遍，切葱蒜段放入鱼皮子和表层除腥，晾5-10分钟。
2、将肚里，表层除腥的葱蒜丢掉，将鲈鱼切割成块状。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
3、另切一盘葱蒜铺在菜盘上，将切成片的鲈鱼和剁椒鱼头摆出造型设计，齐整铺在葱蒜上边。再铺平一些葱蒜段。
4、沸水上锅蒸7分钟，闷5分钟再掀盖，将蒸出去的水所有扔掉，这一步是鱼去腥的重要。
5、提前准备一个干净菜盘，将蒸好的鲈鱼轻轻地迁移到新菜盘中，并再次切完葱蒜段铺在蒸熟的鲈鱼上边。
6、剩余的葱蒜所有扔掉，锅内烧滚油，把海鲜酱油匀称浇在鱼肉及剁椒鱼头上边，等候油烧。
7、将煮沸的滚油顺着有葱蒜的地区浇下来，随着着刺啦声和一阵阵葱蒜香，鱼类香，海鲜酱油香悉数出现。
小提示：合适一岁以上的小宝宝服用。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
作法二
原材料： 鲈鱼一条、小葱三段、姜三片、米酒三勺、海鲜酱油一茶匙、植物油适当
作法：
1、鲈鱼是菜市场的老师傅帮助刮鳞整理内脏器官，回家以后洗干净预留。
2、鱼的正反面和肚里摸上米酒腌渍10-20分钟。
3、葱丝和姜片切完预留，一半左右的葱丝和姜片放进鱼皮中，一起容易上火蒸。
4、锅内放水开枪，上汽汽车后放进腌好的鱼，蒸8分钟，不可以时间过长，会老，我的大约1斤或者一斤多的鱼，都能够熟。
5、取下蒸熟的鱼，倒出不必要的水，把鱼皮子里的葱丝和姜片取出来丢掉，随后撒上剩余的葱丝和姜片。
6、
炒菜锅内倒进植物油，加温后倒在葱丝姜片上，淋过滚油的葱丝会传出香气。
7、准备好海鲜酱油，倒超温油以后再加一点点海鲜酱油就竣工了。
作法三
原材料： 鲈鱼一条、姜适当、葱段少量、鼓油适当、植物油适当
作法：
1、
鲈鱼买的情况下让卖的老师傅帮助割开清洗，在鱼的身上划两刀较为进味，伤口不必很大要不然蒸的情况下非常容易烂。
2、用米酒及姜沫腌渍5分钟随后上锅蒸5分钟，把菜盘里的汁扔掉撒上葱段。
3、锅中下油待热后往鱼的身上淋，鼓油跟随浇上就可以吃完。
作法四
原材料： 鲈鱼1条、盐适量、生抽适当、葱适当、姜适当、青柠檬适当
作法：
1、鲈鱼洗干净，在鱼的身上划几个口子，有利于进味。
2、挤点青柠檬在鱼的身上，擦抹匀称。(柠檬水不但能够除腥，还能让鱼类更美味，但不必挤多了，以防怪味太重。)
3、将盐匀称的擦抹在鱼的身上，鱼皮子还要抹点。
4、葱切条，将葱和姜放进鱼的肚里，腌渍十几分钟，入进味。
5、炒锅水烧开，放进鱼，火灾蒸12分钟，熄火焖十多分钟。
6、蒸熟后，将菜盘里的蒸水扔掉，取下鱼皮里的姜蒜就可以给宝宝吃完。给孩子吃要留意鸡骨头。
作法五
原材料： 鲈鱼一条、葱适当、姜片适当、生抽酱油适当、香油适当、食用油适当、盐适量
作法：
1、准备好原材料(鱼从农贸市场买回去就杀好啦，回家了清理干净就OK)。
2、将于鲈鱼的背脊用刀各切一下，鱼身抹上少量盐。
3、鲈鱼装进合适尺寸的盘子，在鱼上放一根葱和姜片，此外准备好切段儿的葱。
4、水烧开，把鱼放进锅隔水蒸。
5、在蒸鱼的时间，将适当生抽酱油、油耗、食用油和低于水混和拌和预留。
6、大约十五分钟鱼就蒸好啦，鱼的尺寸蒸的时间不一样，新鲜的鱼一般蒸好啦鱼眼睛就往外凸。
7、热锅，把准备好的调味品、切条的葱放进锅中小型火烤开一小会歇火。
8、把蒸熟的鲈鱼上边的姜片和葱除掉，随后把烧好好的调味品匀称浇在鱼的身上就可以。
水静林幽_小胖乖 2021-07-07 07:11 开发者_StackOverflow社区 主料抄
鲈鱼一条
辅料
葱、盐、亚麻籽油、香菇、蒜苗、姜等
宝宝辅食鲈鱼的几种做法的做法步骤
1. 去鳞洗净，分开两份
2. 鱼头部分把肉片下来备用
3. 然后剁碎 像这样
4. 取一部分肉放少许淀粉，蛋清，一丢丢料酒一丢丢胡椒粉拌匀（那部分肉还有用）
5. 当当当当！搓成小鱼丸冻起来，以后做汤可以放里，方便多了ps：不用放盐了，做汤时汤里有盐的
6. 鱼尾部划刀用沸水焯一下去腥
7. 然后肚子和上边放上葱丝姜丝香菇丝，撒少许盐和蒸鱼豉油或儿童酱油，在淋一点点亚麻籽油
8. 上屉蒸熟
9. 把刺挑出来，肉用筷子弄碎碎的，然后炒肉松，肉松做法在之前的菜谱传过！这里不介绍了
10. 这是之前做丸子剩下的馅，加点蒜苗和调料调馅，
11. 这部分做馄饨然后也冻起来
12. 第一步剩的鱼骨头用水烫完加汤放点鱼肉碎，煮鱼汤，
13. 加点青菜煮了面片！哈哈，这一条鱼是不是一点没浪费！快给宝宝做起来吧！
徐爽 2021-07-07 07:12 开发者_开发知识库 材料
鲈鱼肉250克，粳米100克，葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉各少许，熟猪油少量，清水适量。
做法
1、将鲈鱼刮鳞去鳃，除内脏，冲洗干净，抹干水分，卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片放入碗内，加少许精盐、味精、姜末，拌匀稍腌。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水和粳米，熬煮至米粥开花时，加入鱼片，候几滚，再加入精盐、味精、猪油拌匀，撒上胡椒粉即成。
360U3228885792 2021-07-07 07:12 开发者_StackOverflow中文版 一岁的宝宝吃鲈鱼的话，可以给他做清蒸，也可以给他做水煮。
刘骏 2021-07-07 07:12 开发者_运维知识库 我姐家宝宝也正好一周岁，长了6颗牙齿，我们平时就是给他烧点白米粥，配点鱼，肉松，河虾，没菜的时候会在白粥里加点菜汤，还有营养面，炖蛋，有牙齿其实都可以吃，但是要小块，碎一点，比较好消化和高蛋白的东西
Sunshine 阳光 开发者_开发问答 2021-07-07 07:16 针对小宝宝们而言，她们的消化吸收工作能力相对性于成人还是较为的敏感，因此 无法消化吸收的食材还是尽量避免给小朋友们服用。而以便让小宝宝们能够获得充足的畜类蛋白质，建议大伙儿多给小朋友们服用淡水鱼，其肉质地更非常容易被消化，十分合适小宝宝们作为宝宝辅食。而清蒸鱼口感口味淡，对肠胃还较为弱的小孩非常可用。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
作法一
原材料： 鲈鱼1条、葱蒜适当、海鲜酱油适当、食用调和油适当
作法：
1、买回去的鲈鱼早已让卖菜的杀好放血清除内脏器官，回家了再清理一遍，切葱蒜段放入鱼皮子和表层除腥，晾5-10分钟。
2、将肚里，表层除腥的葱蒜丢掉，将鲈鱼切割成块状。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
3、另切一盘葱蒜铺在菜盘上，将切成片的鲈鱼和剁椒鱼头摆出造型设计，齐整铺在葱蒜上边。再铺平一些葱蒜段。
4、沸水上锅蒸7分钟，闷5分钟再掀盖，将蒸出去的水所有扔掉，这一步是鱼去腥的重要。
5、提前准备一个干净菜盘，将蒸好的鲈鱼轻轻地迁移到新菜盘中，并再次切完葱蒜段铺在蒸熟的鲈鱼上边。
6、剩余的葱蒜所有扔掉，锅内烧滚油，把海鲜酱油匀称浇在鱼肉及剁椒鱼头上边，等候油烧。
7、将煮沸的滚油顺着有葱蒜的地区浇下来，随着着刺啦声和一阵阵葱蒜香，鱼类香，海鲜酱油香悉数出现。
小提示：合适一岁以上的小宝宝服用。
清蒸鲈鱼的做法宝宝吃
作法二
原材料： 鲈鱼一条、小葱三段、姜三片、米酒三勺、海鲜酱油一茶匙、植物油适当
作法：
1、鲈鱼是菜市场的老师傅帮助刮鳞整理内脏器官，回家以后洗干净预留。
2、鱼的正反面和肚里摸上米酒腌渍10-20分钟。
3、葱丝和姜片切完预留，一半左右的葱丝和姜片放进鱼皮中，一起容易上火蒸。
4、锅内放水开枪，上汽汽车后放进腌好的鱼，蒸8分钟，不可以时间过长，会老，我的大约1斤或者一斤多的鱼，都能够熟。
5、取下蒸熟的鱼，倒出不必要的水，把鱼皮子里的葱丝和姜片取出来丢掉，随后撒上剩余的葱丝和姜片。
6、
炒菜锅内倒进植物油，加温后倒在葱丝姜片上，淋过滚油的葱丝会传出香气。
7、准备好海鲜酱油，倒超温油以后再加一点点海鲜酱油就竣工了。
作法三
原材料： 鲈鱼一条、姜适当、葱段少量、鼓油适当、植物油适当
作法：
1、
鲈鱼买的情况下让卖的老师傅帮助割开清洗，在鱼的身上划两刀较为进味，伤口不必很大要不然蒸的情况下非常容易烂。
2、用米酒及姜沫腌渍5分钟随后上锅蒸5分钟，把菜盘里的汁扔掉撒上葱段。
3、锅中下油待热后往鱼的身上淋，鼓油跟随浇上就可以吃完。
作法四
原材料： 鲈鱼1条、盐适量、生抽适当、葱适当、姜适当、青柠檬适当
作法：
1、鲈鱼洗干净，在鱼的身上划几个口子，有利于进味。
2、挤点青柠檬在鱼的身上，擦抹匀称。(柠檬水不但能够除腥，还能让鱼类更美味，但不必挤多了，以防怪味太重。)
3、将盐匀称的擦抹在鱼的身上，鱼皮子还要抹点。
4、葱切条，将葱和姜放进鱼的肚里，腌渍十几分钟，入进味。
5、炒锅水烧开，放进鱼，火灾蒸12分钟，熄火焖十多分钟。
6、蒸熟后，将菜盘里的蒸水扔掉，取下鱼皮里的姜蒜就可以给宝宝吃完。给孩子吃要留意鸡骨头。
作法五
原材料： 鲈鱼一条、葱适当、姜片适当、生抽酱油适当、香油适当、食用油适当、盐适量
作法：
1、准备好原材料(鱼从农贸市场买回去就杀好啦，回家了清理干净就OK)。
2、将于鲈鱼的背脊用刀各切一下，鱼身抹上少量盐。
3、鲈鱼装进合适尺寸的盘子，在鱼上放一根葱和姜片，此外准备好切段儿的葱。
4、水烧开，把鱼放进锅隔水蒸。
5、在蒸鱼的时间，将适当生抽酱油、油耗、食用油和低于水混和拌和预留。
6、大约十五分钟鱼就蒸好啦，鱼的尺寸蒸的时间不一样，新鲜的鱼一般蒸好啦鱼眼睛就往外凸。
7、热锅，把准备好的调味品、切条的葱放进锅中小型火烤开一小会歇火。
8、把蒸熟的鲈鱼上边的姜片和葱除掉，随后把烧好好的调味品匀称浇在鱼的身上就可以。
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